Prävention

Was es ist:

Ein 12-wöchiger Online-Kurs: Du absolvierst ihn bequem von zu Hause aus.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB V zertifiziert, weshalb gesetzliche Krankenkassen die Kosten bis zu 100 % erstatten können. Er vermittelt Wissen über gesunde Ernährung und Abnehmstrategien, basierend auf den Empfehlungen der Deutschen Adipositas Gesellschaft und der DGE. 

Was du bekommst:

Du erhältst einen persönlichen Ernährungsplan mit vielen leckeren Rezeptvorschlägen für jeden Tag.

Wöchentlich gibt es einen Lehrbrief zu einem Ernährungsthema und kurze Online-Tests.

Motivierende Videos, Tipps und ein Online-Tagebuch zur Dokumentation deiner Mahlzeiten.

Statt Verbote gibt es Alternativen und Tipps für eine nachhaltige Gewichtsabnahme. 

Für wen ist es gedacht?

Für Menschen, die gesund Gewicht verlieren möchten und dabei Unterstützung brauchen. Für alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessern wollen.