Kurstraining

                                                                                                                                                                                                            Die Auswahl reicht von Gesundheitskursen und Kräftigungskursen für die Rückenmuskulatur, über Hip-Hop, Power-Workout und Figurtraining, bis hin zu Entspannungskursen. Dabei stehen immer auch der persönliche Kontakt und die Motivation im Mittelpunkt.

 

Aktueller Kursplan ab 01.06.2020

Montag

10.00 bis 11.00 Uhr

Wirbelsäulen-gymnastik

 

 

 

 

 

 

 

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17.00 bis 17.45 Uhr

Rehasport

 

18.30 bis 19.15 Uhr

Pilates

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

10.00 bis 10.45 Uhr

Bauch-Beine-Po

 

 

 

 

 

 

 

 

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18.00 bis 18.45 Uhr

Bauch-Beine-Po

 

 

Mittwoch

09.30 bis 10.15 Uhr

Rehasport

 

 

 

 

 

 

 

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17.30 bis 18.15 Uhr

Rehasport

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

10.00 bis 10.45 Uhr

Bauch-Beine-Po

 

 

 

 

 

 

 

 

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18.00 bis 18.45 Uhr

Rehasport

 

19.00 bis 20 Uhr

 Wirbelsäulen-        gymnastik

Freitag

10.00-10.45 Uhr       

Rehasport

                                

 

 

 

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16.30 bis 17.15 Uhr

Rehasport

 

17.30 bis 18.30 Uhr

Hip Hop Teens ab 11 Jahren

 

18.30 bis 19.00 Uhr

Zirkeltraining, Kräftigung & Koordination

  

19.15 bis 20.00 Uhr

Klang-Entspannung**


** Klang-Entspannung  im Zweiwochen-Rhythmus (Start wieder am 05.06.20)