Kurstraining
Die Auswahl reicht von Gesundheitskursen und Kräftigungskursen für die Rückenmuskulatur, über Hip-Hop, Power-Workout und Figurtraining, bis hin zu Entspannungskursen. Dabei stehen immer auch der persönliche Kontakt und die Motivation im Mittelpunkt.
Aktueller Kursplan ab 24.01.2020
Montag
10.00 bis 11.00 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik
17.00 bis 17.45 Uhr
Rehasport
18.30 bis 19.15 Uhr
Pilates
19.15 bis 20.00 Uhr
DANCE-FIT
Dienstag
17.00 bis 17.45 Uhr
Rehasport
18.00 bis 18.45 Uhr
Bauch-Beine-Po
19.00 bis 20 Uhr
Wirbelsäulen- gymnastik
Mittwoch
09.30 bis 10.15 Uhr
Rehasport
10.30 bis 11.15 Uhr
Rehasport
17.30 bis 18.15 Uhr
Rehasport
18.30 bis 19.15 Uhr
Faszientraining
19.15 bis 20.00 Uhr
Progressive
Muskelent-spannung
Donnerstag
10.00 bis 10.45 Uhr
Bauch-Beine-Po
18.00 bis 18.45 Uhr
Rehasport
19.00 bis 20 Uhr
Wirbelsäulen- gymnastik
Freitag
08.45-09.30 Uhr
Faszientraining
09.45 bis 10.30 Uhr
Rehasport
10.45 bis 11.30 Uhr
Rehasport
16.30 bis 17.15 Uhr
Rehasport
17.30 bis 18.30 Uhr
Hip Hop Teens ab 11 Jahren
18.30 bis 19.15 Uhr
Zirkeltraining, Kräftigung & Koordination
19.30 bis 20.15 Uhr
Klang-Entspannung**
** Klang-Entspannung im Zweiwochen-Rhythmus (Start wieder in KW 19)